Džala néti konvička za 1,90 €

kvetovy-med-250-g-medvedikViac ľudí okolo mňa si pochvaľuje preplachovanie nosa na jogínsky spôsob.

Vleješ jemne slanú vlažnú vodu do jednej nosnej dierky tak, aby vytiekla druhou. Prečistia sa dutiny od zanesenia a hlienov. Voda je jemne slaná, aby nedráždila a trocha teplá, aby lepšie rozpúšťala hlieny, čo sú tam usadené.

Po tomto úkone môžem potvrdiť veľmi dobrý celkový pocit. Nie že by som sa pred tým cítil nejak zle – netušil som však, čo je to mať úplne uvoľnený nos🙂 Je to uvoľňujúce…

Treba nám k tomu 4 dl vody (dva poháre), malú zarovnanú lyžičku soli a Džala néti (Jala Neti) konvičku. Tá sa dá kúpiť od 8 € (plastová) po 10-20 € (hlina, kov). Alebo za 1,90 € aj s darčekom – medom – a to dokonca v najbližších potravinách. No nekúp to.

Nevyzerá síce tak jogínsky a treba ju doplniť vodou na dva krát (pre jednu nosnú dierku a pre druhú) – ale na vyskúšanie tejto príjemnej očisty poslúži dobre. Stačí orezávačom trocha orezať a zjemniť otvor, aby neškriabal citlivú pokožku nosa. Z macíka sa voda neleje sama, treba ho rukou pomaly stláčať.

Takto to vyzerá s medovým macíkom:

nosna sprcha

A tu je porovnanie s drahou konvičkou:

jala-neti

Na záver odkaz s podrobným návodom:

Joga pre zdravie: Džala néti – nosná sprcha inak

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Log Out / Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Log Out / Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Log Out / Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Log Out / Zmeniť )

Connecting to %s